Do strony głównej → | Mapa naszego portalu | Kontakt do redakcji

marginesmarginesmarginesmarginesmargines

Strona główna            Choroby             Dieta             Fitness i ćwiczenia             Forum dyskusyjne             Lifestyle             Psychologia

Zapoznaj się również z materiałem: Paweł Radczewski [dodane dnia: 2 dni temu] To częsta dolegliwość wśród sportowców »

 
lubię to

Dołącz do nas na FB:

czytaj także\

Savoir vivre na co dzień

Sałata jako zdrowa przekąska w ciągu dnia

Śniadanie na dzień dobry

mamy nowe forum

forum czytelników



  KlaudiaOPUBLIKOWANE PRZEZ AUTORA:

KLAUDIA STARSIŃSKA
redaktorudostępnione: dzisiaj | w temacie: dieta | komentarz aktywność czytelników: 1 komentarz

Temat: Kobiety zajadają stres w inny sposób niż mężczyźni



http://www.centrummedycynyiestetyki.pl/usuwanie-przebarwien-piegow


margines

Popularne w tym miesiącu: Marzysz o większej masie mięśniowej? To najlepszy trening dla ciebie

margines

Dyskusje w tym wątku [4 komentarze czytelników]

Komentarze wyłączone przez administrację.


gravatarProfil: niezalogowany użytkownik [aktywny w: "Sałata jako zdrowa przekąska"]

Treść komentarza: No właśnie takie podjadanie ma bardzo krótkie nogi ;(. Owszem, słodycze oraz przekąski poprawiają humor, jednak zaraz potem człowiek dostaje napadu kaca moralnego, że zjadł aż tyle kalorii na raz. To także w wyniku gwałtownego skoku glukozy we krwi, kiedy się człowiek naje zbyt dużo czekolady, to najpierw ma powera, a za chwilę jest śpiący. Warto więc ograniczyć to dla własnego dobra.

gravatarProfil: niezalogowany użytkownik

Treść komentarza: No a właśnie gorzka czekolada poprawia nastrój i ma dobroczynny wpływ na układ krwionośny ;). Można więc zjeść nawet tabliczkę dziennie bez niepotrzebnych konsekwencji. Wiadomo jeżeli ma się silny stres to ma się napad wilczego głodu, warto więc mieć w zapasie tylko jedną tabliczkę, aby w przypływie emocji nie zjeść 2 czy 3 ;). Nie wiem, jak wy, ale ja kiedy się zdenerwuje jem tyle, że aż mnie brzuch boli.

gravatarProfil: niezalogowany użytkownik

Treść komentarza: Wiecie co jest najgorsze w zajadaniu stresu? Takie podjadanie pomiędzy posiłkami uzależnia. Wiem co mówię bo, aby wyjść z czegoś takiego musiałam korzystać z pomocy psychologa, który pomagał mi uporać się ze stresem w pracy. Na prawdę prawdziwe jest chińskie przysłowie, które mówi, że grób kopiemy sobie własną łyżką, ja się dopiero opamiętałam przy 120 kg.

gravatarProfil: niezalogowany użytkownik

Treść komentarza: Najgorsze po jedzeniowych grzeszkach jest właśnie odchudzanie i próba zrzucenia tego nagromadzonego cielska. Potem trzeba biegać, pływać, jeździć na rowerze, aby się tego pozbyć. Kiedyś podjadłam słodycze, dzisiaj przerzuciłam się na warzywa i muszę wam powiedzieć, że czuję się ok ;) To była najlepsza decyzja w moim życiu, aby zastąpić niezdrowe przekąski tymi zdrowymi.


margines

Nasza aktywność na Facebooku



 
mój plan treningowy

Kopiowanie materiałów bez zgody niedozwolone © portal o zdrowiu mojplantreningowy.pl | nasza redakcja | mapa