Do strony głównej → | Mapa naszego portalu | Kontakt do redakcji

marginesmarginesmarginesmarginesmargines

Strona główna            Choroby             Dieta             Fitness i ćwiczenia             Forum dyskusyjne             Lifestyle             Psychologia

Zapoznaj się również z materiałem: Paweł Radczewski [dodane dnia: 2 dni temu] Jak pozbyć się nieopanowanej chęci na słodycze? »

 
lubię to

Dołącz do nas na FB: siemię lniane

czytaj także\

Savoir vivre na co dzień

Sałata jako zdrowa przekąska w ciągu dnia

Śniadanie na dzień dobry

mamy nowe forum

forum czytelników



  KlaudiaOPUBLIKOWANE PRZEZ AUTORA:

KLAUDIA STARSIŃSKA
redaktorudostępnione: dzisiaj | w temacie: dieta | komentarz aktywność czytelników: 1 komentarz

Spożywasz kaloryczne posiłki? Na starość możesz mieć problem z pamięcią



zdjęcie w tym materiale z serwisu flickr.com

szybkie jedzenie

Naukowcy odkryli związek pomiędzy zaburzeniami z pamięcią u osób starszych, a ilością kalorii w ich codziennej diecie. Jeżeli więc chcesz zachować wysoką sprawność umysłu w późniejszym wieku zadbaj o codzienny sposób żywienia.


Do takiego wniosku doszli amerykańscy lekarze, na odbywającym się co roku zjedzie Academy of Neurology. Przeprowadzili oni badania na grupie 1233 osób, które były w wieku od 70 do 89 lat. Na całością projektu czuwał znakomity neurolog Jonas Gedy z Mayo Clinic.

Dieta ma wpływ na stan naszego mózgu

Lekarze podzielili seniorów na trzy grupy, którym zróżnicowali podawane posiłki pod względem kaloryczności. Jedna pozostała na niskokalorycznej diecie od 600 do 1526 kcal dziennie, druga jadła posiłki mieszczące się w przedziale 1526 do 2142,5 kcal, natomiast ostatnia grupa jadła wysokokaloryczne posiłki od 2142,5 do 6000 kcal dziennie.

Wyniki zaprezentowane przez specjalistów na sympozjum były bardzo interesujące. Okazało się, że wysokokaloryczne posiłki sprawiały postępowaniem zaburzeń poznawczych u osób starszych niż dieta niskokaloryczna. Na tym etapie, zespół badawczy nie stwierdził jednoznacznie, że za postępującą demencje odpowiada łakomstwo. Warto pamiętać o tym już teraz i zacząć odżywiać się rozsądnie.
medycyna

Czytaj również:

Kobiety wstydzą się swojej nieatrakcyjnej sylwetki

Temat: Kobiety wstydzą się swojej nieatrakcyjnej sylwetki

Temat: Dieta kontra ćwiczenia

https://inteligentne-rolety.pl/oferta/rolety-dachowe/
margines

Popularne w tym miesiącu: Jedząc winogrona pozostaniesz dłużej piękna i młoda

margines

Dyskusje w tym wątku [1 komentarz czytelnika]

Komentarze wyłączone przez administrację.


gravatarProfil: niezalogowany użytkownik [aktywny w: "Sałata jako zdrowa przekąska"]

Treść komentarza: Ciekawe wnioski, tylko pytanie na ile prawdziwe i skąd akurat one wypływają ;). Może Amerykanie chcą zatrzymać falę otyłości w narodzie i starają się na różne sposoby zniechęcić ich od nadmiernego jedzenia?

Do pełnej dyskusji »


margines

Nasza aktywność na Facebooku



 
mój plan treningowy

Kopiowanie materiałów bez zgody niedozwolone © portal o zdrowiu mojplantreningowy.pl | nasza redakcja | mapa