Do strony głównej → | Mapa naszego portalu | Kontakt do redakcji

marginesmarginesmarginesmarginesmargines

Strona główna            Choroby             Dieta             Fitness i ćwiczenia             Forum dyskusyjne             Lifestyle             Psychologia

Zapoznaj się również z materiałem: Paweł Radczewski [dodane dnia: 2 dni temu] To częsta dolegliwość wśród sportowców »

 
lubię to

Dołącz do nas na FB:

czytaj także\

Savoir vivre na co dzień

Sałata jako zdrowa przekąska w ciągu dnia

Śniadanie na dzień dobry

mamy nowe forum

forum czytelników



  KlaudiaOPUBLIKOWANE PRZEZ AUTORA:

KLAUDIA STARSIŃSKA
redaktorudostępnione: dzisiaj | w temacie: dieta | komentarz aktywność czytelników: 1 komentarz

Temat: Odżywki na zwiększenie masy czy są bezpieczne?



Witam, chciałabym zasięgnąć waszej porady, ponieważ zamierzam jeść odżywki na mięśnie i zastanawiam, się czy nie mają one żadnych skutków ubocznych dla zdrowia? http://www.stalgorzow.com.pl/kategoria/sklep-sportowy/


margines

Popularne w tym miesiącu: Marzysz o większej masie mięśniowej? To najlepszy trening dla ciebie

margines

Dyskusje w tym wątku [1 komentarz czytelnika]

Komentarze wyłączone przez administrację.


gravatarProfil: niezalogowany użytkownik [aktywny w: "Sałata jako zdrowa przekąska"]

Treść komentarza: Napisz przede wszystkim jakie odżywki zamierzasz stosować to ci powiem czy warto. Pamiętaj jednak, że najważniejsza jest odpowiednia dieta oraz treningi. Samo jedzenie odżywek, tak samo jak środków wspomagających odchudzanie nikomu nie pomaga. Moja rada najpierw zacznij cokolwiek ze sobą robić, a potem myśl o suplementacji, mięśnie muszą być przyzwyczajane do wysiłku.

gravatarProfil: niezalogowany użytkownik

Treść komentarza: Moje pierwsze pytanie to jest to ile trenujesz i co trenujesz? Pamiętaj, że odżywki trzeba umiejętnie dobrać do rodzaju treningu diety itp. Koniecznie przed dobrem odżywek skonsultuj się z jakimś profesjonalnym trenerem lub dietykiem, bo z odżywkami nie ma żartów. Czasami możesz nie wiedzieć, że na coś chorujesz i możesz sobie tylko zaszkodzić, więc lepiej sprawdź.

gravatarProfil: niezalogowany użytkownik

Treść komentarza: Mój mąż się kiedyś paskudnie załatwił środkami zawierającymi L tyrozynę. Okazało się, że nie mogą jej brać osoby chorujące na niedoczynność tarczycy. Skończyło się na wieloletnim leczeniu u endokrynologa. Teraz oboje trenujemy i wspieramy się podczas wysiłku fizycznego no i mamy już całkiem niezłe efekty ;). Postanowiłam, że jeśli uda mi się schudnąć kolejne 10 kg to zacznę prowadzić bloga o zdrowym życiu.

gravatarProfil: niezalogowany użytkownik

Treść komentarza: Człowieku daj sobie spokój z odżywkami bo to tylko można sobie zaszkodzić. Zacznij ostro trenować bez żadnych wspomagaczy a zobaczysz jak mięśni ci same zaczną rosnąć ;). Konieczna jest właściwa dieta, ponieważ przy ostrym treningu będziesz potrzebował o wiele więcej kalorii niż spożywałeś dotychczas. Nie niszcz sobie organizmu odżywkami bo autentycznie nie warto.

Przejdź do kolejnej strony »

margines

Nasza aktywność na Facebooku



 
mój plan treningowy

Kopiowanie materiałów bez zgody niedozwolone © portal o zdrowiu mojplantreningowy.pl | nasza redakcja | mapa