Do strony głównej → | Mapa naszego portalu | Kontakt do redakcji

marginesmarginesmarginesmarginesmargines

Strona główna            Choroby             Dieta             Fitness i ćwiczenia             Forum dyskusyjne             Lifestyle             Psychologia

Zapoznaj się również z materiałem: Paweł Radczewski [dodane dnia: 2 dni temu] Chcesz szybko uzyskać doskonałą sylwetkę »

 
lubię to

Dołącz do nas na FB:

czytaj także\

Savoir vivre na co dzień

Sałata jako zdrowa przekąska w ciągu dnia

Śniadanie na dzień dobry

mamy nowe forum

forum czytelników



  KlaudiaOPUBLIKOWANE PRZEZ AUTORA:

KLAUDIA STARSIŃSKA
redaktorudostępnione: dzisiaj | w temacie: dieta | komentarz aktywność czytelników: 1 komentarz

Temat: Czy można chudnąć w czasie pracy?





margines

Popularne w tym miesiącu: Marzysz o większej masie mięśniowej? To najlepszy trening dla ciebie

margines

Dyskusje w tym wątku [1 komentarz czytelnika]

Komentarze wyłączone przez administrację.


gravatarProfil: niezalogowany użytkownik [aktywny w: "Sałata jako zdrowa przekąska"]

Treść komentarza: Najgorsze są imprezy firmowe na których pije się alkohol. To zazwyczaj rozluźnia człowieka na tyle, że nie kontroluje ani tego co je, ani w jakich ilościach. Następnego dnia budzi się z podwójnym kacem nie tylko po alkoholu, ale też moralnym. Z jednej strony chciałby się unikać takich sytuacji z drugiej głupio unikać znajomych z pracy.

gravatarProfil: niezalogowany użytkownik

Treść komentarza: W pracy najgorsze są momenty stresujące i to właśnie one powoduje, że mam ochotę sięgnąć po coś słodkiego. Nawet głupie ciasto sprawia, że zaczynam się uspokajać i inaczej patrzeć na świat. Podobnie zresztą reaguje na problemy w domu. Zawsze po kłótni z mężem idę w stronę lodówki. Jak tu trzymać dietę kiedy w życiu jest tyle stresujących momentów ;(.

gravatarProfil: niezalogowany użytkownik

Treść komentarza: Ja w swoim życiu stosuję zasadę, że im więcej jem tym więcej muszę się ruszać ;). Jeżeli w pracy pofolguje sobie zbyt mocno to potem popołudniu funduje sobie naprawdę ostry trening. Na razie przynosi to oczekiwane rezultaty, jeżeli nie chce mi się zbytnio ruszać to staram się nie przesadzić z kaloriami w ciągu dnia. Z resztą ruch ma też inną dobrą stronę powoduje, że mamy więcej energii i jesteśmy bardziej optymistycznie nastawieni do świata.

gravatarProfil: niezalogowany użytkownik

Treść komentarza: Zawsze albo przed przed albo po pracy trzeba się ruszać ;) zwłaszcza jeżeli przez cały dzień siedzi się za biurkiem. Nie tylko sprawia to, że nam rośnie tu i ówdzie, ale też stajemy się bardziej zmęczeni. Zdrowy codzienny ruch sprawia, że jesteśmy bardziej radości oraz to, że jesteśmy chudsi i lepiej wyglądamy. Zawsze odpowiednia sylwetka pozytywnie wpływa na samoocenę.



margines

Nasza aktywność na Facebooku



 
mój plan treningowy

Kopiowanie materiałów bez zgody niedozwolone © portal o zdrowiu mojplantreningowy.pl | nasza redakcja | mapa