Do strony głównej → | Mapa naszego portalu | Kontakt do redakcji

marginesmarginesmarginesmarginesmargines

Strona główna            Choroby             Dieta             Fitness i ćwiczenia             Forum dyskusyjne             Lifestyle             Psychologia

Zapoznaj się również z materiałem: Paweł Radczewski [dodane dnia: 2 dni temu] Jak pozbyć się nieopanowanej chęci na słodycze? »

 
lubię to

Dołącz do nas na FB: http://www.wojtowiczbhp.pl/nasza-oferta/10,ppoz.html

czytaj także\

Savoir vivre na co dzień

Sałata jako zdrowa przekąska w ciągu dnia

Śniadanie na dzień dobry

mamy nowe forum

forum czytelników



  KlaudiaOPUBLIKOWANE PRZEZ AUTORA:

KLAUDIA STARSIŃSKA
redaktorudostępnione: dzisiaj | w temacie: dieta | komentarz aktywność czytelników: 1 komentarz

Czy jedzenie cytrusów jest zdrowe, a może jednak szkodzą? Oto najpopularniejsze fakty oraz mity na temat tych owoców



zdjęcie w tym materiale z serwisu flickr.com

cytrus

Cytrusy do Europy są importowane przez cały rok. Chętnie spożywamy je w okresie kiedy łatwo można zapaść na przeziębienie oraz grypie. Niestety owoce te nie tylko alergeny, ale też wzmacniają ich objawy. Sprawdźmy zatem, czy faktycznie cytrusy warto jeść.


Powszechnie powtarzanym mitem jest to, że cytrusy zawierają najwięcej witaminy C, ze wszystkich dostępnych na rynku owoców. Nieprawdą jest również to, że osoby, które nie mogą jeść tych owoców są skazane na niedobór witaminy C. O wiele bardziej bogata w tą witaminę jest rodzimy owoc dzikiej róży, zawiera jej aż 30 razy więcej, a przy tym nie wywołuje alergii.

Krajowe owoce lepsze od importowanych

Cytryny nie są szkodliwe dla naszego organizmu, jednak o wiele lepiej naszemu zdrowiu służą produkty krajowe. Naukowcy już dawno dowiedli, że osoby żyjące w danym klimacie są dostosowane do rosnących w nim roślin. W związku z tym częściej jesteśmy uczuleni na owoce morza, czy występujące w ciepłych krajach owoce niż na rodzime jabłka.
dieta aloesowa

Czytaj również:

Kobiety wstydzą się swojej nieatrakcyjnej sylwetki

Temat: Kobiety wstydzą się swojej nieatrakcyjnej sylwetki

Temat: Dieta kontra ćwiczenia

strona
margines

Popularne w tym miesiącu: Jedząc winogrona pozostaniesz dłużej piękna i młoda

margines

Dyskusje w tym wątku [1 komentarz czytelnika]

Komentarze wyłączone przez administrację.


gravatarProfil: niezalogowany użytkownik [aktywny w: "Sałata jako zdrowa przekąska"]

Treść komentarza: Jednym z mitów, a raczej półprawdą o jakiej słyszałem to picie gorącej herbaty z cytryną. Sam już napój wystarczy, aby pobudzić układ immunologiczny do działania i nie trzeba dodawać do niego plasterka cytrusa. Natomiast picie bardzo gorącej naparu powoduje, że cytryna traci cała witaminę C. Należy się zatem zastanowić na sensem montowania sobie takiej mieszanki, zwłaszcza, że cytrusy często pryskane są chemią.

Do pełnej dyskusji »


margines

Nasza aktywność na Facebooku



 
mój plan treningowy

Kopiowanie materiałów bez zgody niedozwolone © portal o zdrowiu mojplantreningowy.pl | nasza redakcja | mapa